C-vitamin jótékony hatása szervezetünkre

C vitaminA C vitaminnak talán a legnagyobb szerepe van a szervezetünk jótékony hatására. Ez a vitamin az amire a legnagyobb szüksége van,kicsiktől az idős korig egyaránt, mindenkinek kivétel nélkül .A szervezet ezt nem tudja előállítani, hiánya miatt komoly betegségek alakulhatnak ki. Tehát ezt vitamint naponta pótolni kell a szervezetünkben. A megfelelő gyümölcsök fogyasztásával és mennyiségével szinten tarthatjuk a szervezetünkben a C vitamint, amennyire naponta a szervezetünknek igénye van. Megfázás esetén nagyon ajánljuk a piros csipkebogyót, melyből finom teát készíthetünk, ami tele van sok C vitaminnal. Fogyasztása nagyon egészséges már kicsi gyerekeknek is javasolt adni belőle. A C-vitamin erősíti az immunrendszerünket, télen főként amikor ellen áll a szervezet a megfázásoknak , különböző betegségeknek,tehát a szervezetünket erőssé teszi. A betegségek felgyógyulásánál is jelentős szerepe van, így könnyebben és gyorsabban leszünk ismét egészségesek. Aki nem tud friss gyümölcsöt naponta fogyasztani,mi ma már ebben is tudunk segíteni a multi vitaminboltjainkban nagyon sok féle C-vitamin kapható mindenki igényének a legjobban megfelelőt tudja nálunk megvásárolni. Az egészség nagyon fontos.Óvjuk.