wulong fogyasztó tea
Figyeljünk arra, hogy egyetlen tápanyagcsoportot sem szabad kihagyni az étrendből. Viszont nem mindegy, mikor és mennyi szénhidrátot viszünk be! Figyelj a zsírból fogyásra! Ha hirtelen sok és magas intenzitású edzést végzel jelentősen lecsökkentett kalória bevitel mellett, azzal elsősorban az izmaidat kezded felemészteni a zsírraktárak helyett. Alacsony intenzitású edzéseket tervezz, hisz az fokozza a zsírégetést. Aludj eleget! A hosszúra nyúlt ünnepi időszakok után sokan az alvásidő rovására vetik bele magukat a munkába és az új feladatokba is, amivel hosszú távon nem tesznek jót maguknak. Az elégtelen alvás még a legkiválóbb életmódváltó program eredményeit is alááshatja, a fogyáshoz elengedhetetlen hormonszinteket ugyanis pihenés, alvás közben állítja be a szervezet. Ne türelmetlenkedj! Sajnos még akkor is elhasalhatsz a fogadalmad betartásával, ha megfelelő tervet és életmódváltást kezdtél el. A sikeres fogyókúra egyik segítsége lehet a bigstar.hu webáruház fogyókúrás terméke, a wulong fogyasztó tea!
